2023年3月5日

生命的疗愈选择:第八章:做出选择(251 - 267页)

2013年2月28日通过

选择8:把自己交给神，让他用我的榜样和言语把这个好消息带给别人。

“创造性地生活，朋友们。如果有人陷在罪里，饶恕他，把你的批评留给自己。在今天结束之前，你可能需要原谅。弯下腰去帮助那些受压迫的人。分担他们的重担，这样就成全了基督的律法。如果你认为你太好了，你就大错特错了”加拉太书6:1,2(信息)。
与过去7周相比，第8周的行动项目简短而甜蜜。重点是你的个人故事，以及如何最好地与需要鼓励、支持和希望的人分享。约翰·贝克对本周的内容做了简单的介绍做出选择段。

祈祷- - - - - -
求神带一个人进入你的生命，与他分享你的故事。要预备好你所求的，因为他必回答你。这个人不仅会听你康复的故事，也会听到他的好消息，以及他的存在如何能给他们的生活带来根本的改变。
写- - - - - -
当我们祈求上帝指引我们找到一个可以分享的人之后，我们需要确保我们已经准备好了我们的故事，以及如何最好地分享它。对于你们中的一些人来说，跳过一些基本的细节是合适的;而其他人则需要多曝光一点，让他们的故事被讲述出来。我想起了我们亲爱的朋友，莱斯利。在我们的研究中，我不知道有多少人会像她一样公开分享住院和电击疗法的经历。但对她来说，这是她感到绝望的关键时刻，以及与上帝在一起的生活是多么的自由。我保留了一些我的个人细节，因为这会给别人带来痛苦，但这并没有减少我的故事的影响。

你的故事是独一无二的。神对你说话的方式，引导你看到你需要他，把你从伤痛、习惯和烦恼中拯救出来，让你为他的荣耀而被使用。不要拿你的经历和别人比，赞美神赐给你的生命!

用这段时间在你的日记里写下(贝克指出，在251页)，列出迄今为止对你生活有重大影响的经历，包括积极的和消极的。指出哪些是你造成的，哪些是别人造成的。如果有必要，记得使用我们创建的清单。

  • 写下你从每一次经历中学到的东西。
  • 写下上帝如何帮助你度过艰难的时刻，但也写下他如何在美好的时刻祝福你。
  • 列出一个需要听你故事的人的名单。
  • 写下你的故事。我喜欢贝克对写作的评论，“记住，当思想通过嘴唇到达指尖时，它们就会自我解脱。”把它写下来。(p 252)


分享-
好吧，现在你已经找人分享你的故事了。与你的责任伙伴分享。在我们的学习过程中，这个人一直在你身边，作为你的啦啦队长和教练。他们知道你过去在哪里，现在在哪里，他们对你的未来充满希望。让你的搭档和你一起填补你故事中的漏洞，增加细节(或减少一些)，并协助你的谦逊陈述。这不是说“看我做了什么”，而是他做了什么才是我们关注的焦点。

最后一个想法，除了分享你的故事，想想其他你可以向神说“是”的方式。

“所以，让我们去做吧——充满信念，相信我们从内到外都是得体的。让我们紧紧抓住让我们前进的承诺。他总是信守诺言。让我们看看我们在鼓励爱和帮助方面能有多有创造力，不像有些人那样避免一起敬拜，而是相互激励，特别是当我们看到大日子临近的时候。”希伯来书10:22-25(消息)。

我们已经走到了这段旅程的终点。注意，我并没有说我们已经完成了整个旅程，而只是其中的一部分。我不希望任何人认为工作已经完成，我们可以继续做更大更好的事情。不，这只是上帝为我们每个人准备的一部分。也许你会发现需要重新阅读这本书，花更多的时间在一些练习上，与你的责任伙伴分享更多。也许你现在的状态不错，但以后你会发现需要重新审视一些更深层次的问题。无论你选择怎样的道路，都要记得永远带着他在你身边，让他给你力量、安慰、智慧和无条件的爱。


〇祈祷吧
主啊，当我们回顾我们开始学习的时候，我们是什么样的人，我们会为你在我们生命中所做的改变而感激和惊讶。引导我们进入下一个阶段，与他人分享我们的经验，在你那里找到力量，有勇气打开我们的心扉和生活，并渴望成为你荣耀的光。感谢你给我们的祝福，感谢你给我们的友谊，感谢你给我们的教训。阿们。

第八章的权力诗篇
哥林多后书1:3,4
申命记9
詹姆斯17
以弗所书4:1
哥林多后书3:18
希伯来书24
罗马书12:9,13
加拉太书6:1
传道书4:9-12

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生命的疗愈选择:第八章-回收痛苦(第241-267页)

2013年2月24日通过

Choice8_LHC

加拉太书6:1-2
我的朋友们，你们是有灵性的。所以如果有人被困在罪中，你应该温柔地引导他回到正确的道路上。但要小心，自己也不要被诱惑。当你们互相帮助的时候，你们就遵守了基督的律法。”(CEV)
在一月份这项研究开始的时候，我对回到过去的记忆和经历中的恐惧、焦虑和普遍的担忧有过很多评论。随着研究的进行，我已经能够在参与者身上看到转变。有些人对过去如何塑造了今天有了小小的“顿悟”时刻。其他人也有令人大开眼界的发现。无论学习把你带到哪里，上帝都保佑你的生活。
我们即将进入生命治疗选择的最后一周，但这不是我们旅程的最后一周。约翰·贝克在《庆祝恢复参与者指南4》中告诉我们，“由于这些步骤的结果，我们有了一种精神体验，我们试图将这一信息传递给其他人，并在我们所有的事务中实践这些原则。”与其把注意力集中在治愈你的个人伤害上，不如考虑一下别人如何能从我们的经历中受益。贝克提到了“痛苦循环”。
回收—将某物改造或转化为新的用途
当我们面对那些塑造了我们的态度、癖好、思想或行为的事件时，我们永远不会想到它会有好的结果。罗马书8:28我们也知道神叫万事都互相效力，叫爱神的人得益处，就是按他旨意被召的人。”
神确实为他的儿女有一个奇妙的计划。他不会坐在那里想办法伤害我们，使我们的生活复杂化，或给我们带来痛苦。这来自于我们在生活中的选择。但他应许使用万事都为他的美意。所以当我回想过去的经历时，我需要寻找我的经历可以帮助别人的方式。我从这些事件中学到了什么，可以传递给别人，给人希望和鼓励?
我们被提醒神“藉著软弱的人成就他最好的工作。”

林后12:7 -10告诉我们，“因为这些启示的奢侈，所以我不会变得傲慢，我被赋予了一个残疾的礼物，让我不断接触我的局限性。撒旦的天使竭尽全力要把我弄下来;他所做的只是把我推到膝盖上。那么昂首阔步就没有危险了!起初我不认为这是一份礼物，祈求上帝把它拿走。我这样做了三次，然后他对我说，我的恩典够了。这就是你所需要的。我的力量在你的软弱中发挥了作用。一旦我听到这个消息，我很高兴让它发生。我不再把注意力集中在残疾上，而是开始感激这份礼物。 It was a case of Christ’s strength moving in on my weakness. Now I take limitations in stride, and with good cheer, these limitations that cut me down to size—abuse, accidents, opposition, bad breaks. I just let Christ take over! And so the weaker I get, the stronger I become.” (The Message)
如果你在2001年问我，我周围的混乱会给我带来什么好处，我会举起双手说:“什么都没有!”我从来没有想过上帝会恢复我的心灵和灵魂，让我再婚，让我的家庭和睦，让我成为继父母。而且，我当然从来没有想过他会把我放在像“闺蜜咖啡时间”这样的事工岗位上!ayx爱游戏官网注册但在这一切当中，我没有责怪上帝，也没有指责他对我所做的一切。我知道他不想让我经历痛苦，但他答应我，无论我经历过什么，他都会让我变得积极。
作为一名家长，我在我的孩子身上看到了同样的事情。我不会坐在那里想办法给他们的生活带来痛苦或困难(尽管他们可能会对家庭规则有不同的想法!)，但我知道他们青少年的大脑会做出一些有时会带来痛苦后果的决定。作为母亲，我的目标是帮助他们从这些经历中学习，提出克服困难的建议，并帮助他们继续前进。不管我们愿不愿意承认，我们所经历的一切背后都有一个目的。

神通过他的话语，我们与其他信徒的互动，以及每天与他一起祷告来为我们做同样的事。贝克说:“我们的力量并不能帮助人们;当我们诚实地面对自己的弱点时，他们就会得到帮助……当你开始把注意力放在自己以外的地方，当你不再被自己的需求、伤害和问题所吸引时，你就会真正地康复。当你说:“我怎样才能帮助别人?””“pg.242
本周我们将更深入地探讨以下问题:

  • 为什么上帝允许痛苦?
  • 我们如何用自己的痛苦去帮助别人?

本周值得深思的几句诗:
传道书4:9 -1 2 NLT
两个人的生活比一个人的生活好，因为他们可以帮助彼此成功。如果一个人跌倒了，另一个人可以伸出援手。但独自跌倒的人真的有麻烦了。同样地，两个人依偎在一起也能互相保暖。但是一个人怎么可能温暖呢?一个人单独站着可能会被攻击和击败，但两个人背靠背站着则可以征服。三根更好，因为三根编织的绳子不容易折断。

哥林多后书1:3-5
所有的赞美都归与我们主的父神，弥赛亚耶稣!万般慈悲之父!万能的上帝!当我们经历困难的时候，他会出现在我们身边，在你不知不觉间，他会把我们带到另一个正在经历困难的人身边，这样我们就可以陪伴那个人，就像上帝陪伴我们一样。我们跟随弥赛亚有很多艰难的时候，但没有比他医治安慰的好时光更多的了——我们也得到了充分的衡量。(消息)

雅各书1:22 NLT
但不要只听上帝的话。你必须按上面说的做。否则，你们只是在愚弄自己。

本周阅读作业

星期一——第八章分享选择——劳里
星期二——为什么上帝允许痛苦?- - - - - -莱斯利
星期三-如何利用我们的痛苦-金
周四-做出选择-艾米
周五-本周回顾-劳里

让我们祈祷:

主，我们感谢祢，因为祢常在我们的生命中。无论我们经历什么，你都与我们同在，给我们力量、勇气和安慰，让我们走过每一步。即使我们希望从过去的经历中痊愈，我们也可以对你的应许抱持希望，在那些按照你的意愿生活的人身上，你的应许会使一切都变得美好。作为我们的天父，您希望您的孩子得到最好的。求你继续引导我们，让我们继续学习如何信靠你。阿们。

第八章的权力诗篇
马太福音8
马太福音6:24
哥林多后书1:3-4
申命记9
詹姆斯17
以弗所书4:1
哥林多后书3:18
希伯来书24
罗马书12:9,13
加拉太书6:1
传道书4:9-12

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生命的疗愈选择:第七章-保持动力(220-239页)

2013年2月21日通过

Choice7_LHC


祈祷- - - - - -
约翰·贝克在本周的“做出选择”部分提供了很多惊人的信息。他一开始就举例说明我们如何使用圣经祷告，以及我们大多数人所熟悉的祷告(主祷文)如何与我们所学的选择相联系。今天我将使用贝克的部分例子。

经文:我们在天上的父，愿人都尊你的名为圣…
选择1:认识到我不是上帝
选择2:虔诚地相信上帝存在

经文:愿你的国降临……
选择8:把自己交给神，让他使用

圣经:愿你的旨意行在地上，如同行在天上。
选择5:自愿顺服神的改变

圣经:求你赐给我们日用的饮食……
选择3:有意识地选择委身于基督的看顾

圣经:赦免我们的债…
选择4:坦率地审视和承认自己的错误

经文:正如我们赦免了欠我们债的人……
选择6:评估我所有的人际关系

圣经:不叫我们遇见试探，救我们脱离那恶者。
选择7:每天预留时间与神同在

写- - - - - -
通过这一周的学习，我们已经看到了通过建立一个新的评估习惯来防止坏习惯复发的方法。本周的“写”选项是关于评估四个方面:身体、情感、关系和精神。

身体方面:你的身体在告诉你什么?

情绪化的:你有什么感觉?用心去表达你的感受。

我受伤了吗?
我累了吗?
我生气了吗?
我有怨恨谁吗?
我紧张吗?

关系型:我和每个人都和睦相处吗?

属灵的:我是否倚靠神?

分享-
与你的负责伙伴分享你写的东西。努力制定一个计划，以更快地识别和解决问题，更快地意识到问题并采取适当的行动。

多年来，我越来越意识到自己的情绪反应倾向于基于情境带来的感觉，而不是摆在我面前的事实。我不会理性地看待问题，而是会有下意识的反应，经常脱口而出一些事后后悔的话。当我累的时候，情况就更糟了。运气好的时候，在我开口说话之前，我就能意识到这一点，我会停下来思考别人，是什么促使他们这样做的。我试着记住，我周围的人并不是“想要抓我”，他们可能只是过了糟糕的一天。这是最基本的教训——不是关于我自己!
但在糟糕的日子里，我感觉在生活的某个方面不被欣赏或被认为是理所当然的，任何人说的任何话都可能与我当天的观点相左，从而导致冲突。他们怎么敢这么对我说，这么对我，这么对我，等等。在一瞬间，我求助于消极的想法，我一直在努力摆脱的关系堡垒。而且，正是在这些时刻，向一个值得信赖的朋友求助，帮助我在此时此地保持脚踏实地。当你身边有合适的人，他们会通过圣经的提醒和真理指引你回到神面前。他们会帮助你专注于你作为神的孩子的身份。当你陷入消极情绪时，他们会提醒你，让你达到更高的标准。当然，这可能会让人不舒服，因为我们想要感受我们的感受，只是因为我们想要!但生活给我们的还有很多。神对我们的要求远不止被我们的情绪所控制。

花点时间反思一下你和伴侣的旧病复发模式:自满、困惑、妥协和灾难。你最常被困在哪里?

对我来说，是自满;贝克解释得再好不过了:“我们变得舒适。我们已经承认了我们的问题，我们已经开始处理它，我们已经取得了一些进展。然后我们变得舒适，有一天我们不再为此祈祷，也不再为之努力”(第207页)。

当解决某些问题的迫切需求得到解决时，继续工作的紧迫性就会消失。这不再是紧急的，慢慢地，舒适感就来了。耶稣提醒我们说:“你们要儆醒祷告，免得入了迷惑。因为心灵愿意，身体却软弱了”(马可福音14:38)。

甚至保罗也告诉我们，“如果你认为自己站得稳，就要小心，不要跌倒”(哥林多前书10:12)。所以这不是一种预料不到的情况，而是一种可以避免的情况。

让我们祈祷- - - - - -
主啊，我们感谢你如此爱我们，你通过你的儿子耶稣为我们树立了宽恕的榜样。当我们专注于创造专门与你独处的时间时，让我们记得保持安静并认识你。提摩太告诉我们，你的话语是“有用的，教导我们什么是真理，让我们认识到我们生活中的错误。当我们犯错时，它纠正我们，教我们做正确的事。”允许我们保持这个焦点，并发展出更了解你的渴望。从我们的习惯、烦恼和伤痛中恢复的旅程并不容易，但我们每天都能感受到你的恩典、爱和温柔。阿们。

第七章的权力诗篇:
哥林多前书10:12
马修22:37-40
詹姆斯一22
歌罗西书3:16
诗篇你们
诗篇107:15
提摩太后书3:16
希伯来书12:1

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生命的疗愈选择:第七章-保持动力(第204 - 239页)

2013年2月17日通过

选择7:

每天留出时间与神同在，作自省、读经和祷告，认识神和神对我生命的旨意，并有能力遵行神的旨意。

约翰·贝克简单地介绍了下一个选择:“在前六章，你已经学习如何从黑暗中走出来，把你的问题暴露在神爱的光中。无论你达到了怎样的境界，神都在医治你生活中的伤痛、烦恼和习惯。你们中的许多人已经经历了生活中一些惊人的变化”(第206页)。

通过我们Facebook页面上的评论，这些变化是发生在那些分享这段旅程的人的生活中。对一些人来说，变化很小;但对其他人来说，这是令人兴奋的。这不是关于与别人比较你的位置，而是关于个人对自己成长的关注。这将是一个持续的过程，而不是我们达到并停止做的事情。如果你对你的基督徒之行没有警觉和有意识，你可能(也将会)重新陷入旧习惯和思维模式中，而这些旧习惯和思维模式使你最初来到这个研究中。显然，这不是我们的目标;相反，我们希望提供有用的信息，鼓励你保持向着神和他对你生命的旨意前进的动力。贝克告诉我们“庆祝任何胜利，无论多么小，每天都要这样做”(第214页)。

本周我们将讨论旧病复发的原因，以及如何通过在生活中引入新习惯来预防旧病复发。不像我们过去六周所戒掉的那些习惯，这些习惯对我们是有好处的，当我们更接近神的时候，它们只会使我们更坚固、更精炼。在周末，我们将介绍“祷告圣经”，为你的祷告生活带来鼓励。

看到这个星期的选择，我将是第一个承认我知道我应该每天与上帝安静相处的人。他渴望花时间和我在一起，听我的声音对他说话，就像在和一位老朋友谈话一样，他想用他的智慧和爱来祝福我。作为父母，我知道我有多喜欢和孩子们在一起，所以我只能想象他有多想和我在一起!但全职工作、志愿者责任、教堂活动，当然还有家庭义务(我们不都是吗?)

每次我听到要享受这段安静时间的信息，我马上就会找借口——“我下班后太累了……我不能早起，因为我的身体需要睡眠……我在看祷告的邮件，所以这是一件事……我在办公桌前听赞美和敬拜的音乐，所以我一直在‘专注’他……我在看这本或那本书，谈论上帝并给出圣经……我在教堂做笔记。”我说的话本身并没有错，但它仍然没有解决他想要花时间和我在一起的渴望——高质量的一对一的时间。

是的，我下班后很累;但他已应许赐力量给我(腓立比书4:13)。是的，早起是一个挑战;但没有更好的方式开始你的一天(诗篇59、65、90和92…只是举几个例子)。爱游戏体育官网地址

Ps90_14

当阅读祷告书和书籍，在讲道时做笔记，或听音乐都能强化信息，使我们的心更专注于他，这些都不能代替亲自阅读他的话语，并找到对我生活的应用。所以这周对我的挑战是把所有的计划放在一边，(像耐克一样)只是去做!我被这周的选择所定罪，我需要把我的头脑知识，知道很多关于上帝在以一颗坚实的心认识真正的人知道神。

第七周阅读作业:生命的疗愈选择第七章
周一:劳里将讨论原则7:成长选择
星期二:莱斯利将讨论复发的原因
周三:金将讨论预防复发
周四:艾米将讨论“做出选择”
周五:劳里将带着我们这一周的重述带回家

音乐对我来说一直是一种情感联系(好的方面和坏的方面)。比起其他媒介，基督更多地通过音乐与我对话。在过去的几年里，有一首歌给了我很大的鼓励和提醒。吸引我们水印。我想以这首歌的链接来结束今天的演讲。我也希望我们用歌词作为祈祷，带来鼓励和渴望在未来一周被上帝迷住。读歌词，然后播放这首歌。当它播放的时候，闭上你的眼睛，用它作为你的祷告，来接近想要花时间与你在一起的天父。

http://youtu.be/7JtXa9pBOHI

迷住我们-由诺克尔斯，诺克尔斯和霍尔

你的脸很美
你的眼睛像星星
你温柔的双手有治愈之力
在伤疤里
你充满爱意的双臂将我拉近
你的微笑带给我平静
拉近我，哦，我的主
主，让我更靠近你

主耶稣，求你牵引我们
使我们的眼目仰望你
以你的同在毁灭我们
跌倒
奔流的河水，把我们拉近
圣泉与你一同吞灭我们
主耶稣，与你一同掳获我们

你的声音很有力量
你的话语是光辉灿烂的
在你的呼吸和影子里
我要靠近，住在那里
你低声说爱和生命的神圣
你的团契是免费的
主啊，让我靠近你
主，让我更靠近你

让一切都消失在阴影中
你脸上的光
愿从我这里断绝一切的锁链
我被你的恩典所束缚
因为你的轭是容易的、你的担子是轻省的
你充满智慧，力量和力量
每只眼睛都要看见你

祝你有一个美好幸福的一周!

一本袖珍小册子(28页)讲述了我们与基督同行的故事。我心基督之家“它是可用的在这里5个装，价格便宜。它说到允许基督进入我们的家，我们如何照顾他作为我们邀请的客人。他的同在需要春季大扫除，还是轻轻清扫?我们是把某些房间的门锁上，还是让他完全进入?

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治愈生命的选择:第六章-做出选择(182-186页)

2013年2月14日通过

做出选择:修复关系


“今天是新的一天。从今天开始，你可以重新把你的生活集中在在你的人际关系中遵行神的旨意”(贝克，180)。

我想我们都同意约翰·贝克的评估，即破裂的关系是我们经历的许多痛苦的根源。本周的行动步骤让我们能够原谅那些伤害过我们的人，并与那些被我们伤害过的人重修旧好。让我们来探讨一下怎样才能活得不羞愧，忘记烦恼，充满希望和祝福(约伯记11:13-10)

写- - - - - -
在整个研究过程中，我们花了很多时间来写下我们的经历、我们的行为和我们的痛苦。我相信写作让我们有机会清楚地看到我们脑海里的想法，但是通过同时使用思考和写作任务，它对我们来说变得更加真实。我们对思想采取积极的态度。我们看到的是黑色和白色(或者紫色和白色，如果你看过我的日记)，它不再是隐藏在我们生活角落里的东西。

在本周的练习开始时，写下一个以某种方式伤害过你的人的名单，以及他们与你的关系。我说的不是那个在路上抢你路的人。我们要处理的不是这些琐碎的小事。如果有必要，回到第4章的库存清单。我们正在创建我们的宽恕清单。

一旦你有了人的名单，或者可能只有一个人，描述他们说了什么或做了什么来伤害你。你有什么感觉?深入挖掘，找到描述你感受的词语，不要只是说“生气”或“受伤”。你是否挣扎于寻找语言来描述你的感受?你并不孤单!我知道在咨询会议上，我们得到了图表和列表来帮助我们作为一个家庭学会更清楚地与彼此交流我们的感受。我发现这些链接可能会对你有帮助，如果你在用语言表达你的情绪方面有困难:

http://www.professional-counselling.com/list-of-human-emotions.html

http://www.ami-tx.com/Portals/3/EmotionsFlyer.pdf(这是非常适合孩子们的图表!)

现在，让我们来看看补偿清单。写下那些你伤害过或冒犯过的人的名字，以及他们与你的关系。就像我们之前做的那样，写下你对这个人说过或做过什么。你觉得这个人是什么感觉?你为什么为伤害了这个人而感到抱歉?你有没有停下来想过你的言行会如何影响别人?我们常常指出别人的每一个小过错，但我们对自己的所作所为不屑一顾。

贝克给出了一个问题清单(第184页)，如果你正在努力回想那些被你伤害过的人，可以帮助你开始思考:

  • 你有没有欠谁的债还没还?
  • 你有没有对谁失信?
  • 有没有人是你控制或操纵过的?
  • 你对谁有过度的占有欲?
  • 你对谁吹毛求疵?
  • 你是否曾在言语上、情感上或身体上虐待过任何人?
  • 有没有人是你不欣赏或不关注的?
  • 你有没有对谁不忠?
  • 你对别人撒过谎吗?

分享-
我们的问责伙伴在这一进程中至关重要。我们不想跑向伤害我们的人，把自己放在一个脆弱的位置，我们可能会再次受伤。在某些情况下，我们不会真正面对(或联系)我们原谅的人，因为进一步伤害的风险太大了。你的问责伙伴会与你交谈，充当一个传声筒，并帮助指导你的行动。在你去找你要原谅的人之前，和这个人分享你的原谅清单。

Heb10_24

与你的合作伙伴分享你的补偿清单，并共同制定一个计划，与你列出的人补偿。这并不是说我们要尽快完成所有我们能做的事情。将有一个适当的时间、地点和方式来管理这一步。你的伴侣了解你，会帮助你找到完成任务的最佳方法。

星期天我和你们分享了宽恕他人的经验。这是我必须要做的事情，不仅因为上帝希望我这样做，而且因为我的生命和健康取决于它。心怀怨恨和愤怒会给我的生活带来更多的伤害——我爱和信任他人的能力，我向女儿表达上帝爱的能力，以及我亲近上帝的能力。但除了在法庭上发言的那天，我没有面对我的前夫和他进行私人谈话。这样做是不合适的。今天我确实偶尔会想给他写封信，但通过这项研究，我发现这样做会给他带来伤害。我多年前就说了该说的话。现在联系只会激起问题和情绪。在内心深处，我肉体的那一面想让他看看我们这些年做得有多好。但这不是上帝想要的。 Forgiveness has been given. It was spoken, it was done.

在这个时候，我能想到另一个我需要原谅的人，尽管这么多年来我一直说我已经原谅了他，但这项研究让我意识到，也许我真的没有。如果我已经原谅了这个人多年前的行为，我还会因为只在生日和圣诞节收到他的信而感到困扰吗?如果我已经原谅了他，我不经常收到他回复的邮件会困扰我吗?如果我已经原谅了他，他似乎没有以我认为更合适的方式与家人互动，会不会让我生气?如果我已经完全原谅了他，我还会有这么多让我烦恼的事情吗?还是我只是把回忆勾起的情感抓得太紧了?不管怎样，我还没有完全把这个问题交给上帝，我相信这是我需要更深入探索的领域。

第六章的权力诗篇:
路加福音6:31-37
希伯来书24
腓立比书2:4
罗马人12:17-18
马修5:23-24
彼得前书5:10
歌罗西书3:13
罗马书8:31
哥林多后书12:9-10

摘自《庆祝康复参与者指南3》，我想与你分享以下祈祷，以结束本周的活动:
亲爱的神，感谢你的爱，感谢你白白赐下的恩典。当我向我伤害过的人赔罪，向伤害过我的人宽恕时，请帮助我效法祢的方式。帮助我抛开自私，用爱心讲真话。我祈祷我只专注于我的部分，我在这个问题上的责任。我知道我可以原谅别人，因为你先原谅了我。谢谢你爱我。我以耶稣的名义祈祷，阿门。

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生命的疗愈选择:第六章-人际关系(第166 - 203页)

2013年2月10日通过

选择6:

评估我所有的人际关系。

原谅那些伤害过我的人，弥补我对别人造成的伤害。

LHC_Chapter6

宽恕不是基于感觉。想想看，你有没有想过原谅别人?或者你会反复思考如何报复他们，或者希望他们得到他们应得的?我们记分。我们总结错误，也许会考虑他们做对了什么。我们口口声声说"复仇是我的"但我们忘了最后一句，这是耶和华说的。(罗马书12点)
本周在生命的治疗选择中，我们将采取步骤修复关系。现在，这并不意味着我们会神奇地拥有标志性的时刻，盛大的聚会，因和解而喜极而泣。但当我们把一切都交在神的手中，我们就能从隐藏的情感中获得自由。

宽容对方的过错，原谅任何冒犯你的人。记住，上帝原谅了你，所以你必须原谅别人。

歌罗西书3:13 NLT

如果你当时问我，失败的婚姻会给我带来什么好处，我一定什么也不会说。今天，我可以回头看，看到上帝的指引之手，带我到一个更健康的生活。这一切都是因为他的怜悯和爱。

当我遇到我的前夫时，我正在结束一段糟糕的婚姻和婚外情……绝对不是我应该和其他人扯上关系的时候。但他突然下来照顾我，逗我笑，做一些小事情来表示他对我的感激，拜访我和打电话给我，让我很惊讶。这是我们都想要的浪漫和追求。回想起来，我本应该看到事情不会有好结果的迹象。朋友们开玩笑说他运气不好，没有什么好结果，等等。有时他成为笑柄，只是因为他的选择通常会导致糟糕的结果。但他对每件事都有解释(其实是借口)，而我太想和他在一起，以至于听不进去。有一次，他的母亲评论说，我是她儿子遇到的最好的事情，但她不知道我在他身上看到了什么。哇，我真的是从他妈妈那里听到的吗?事后诸葛亮，我希望我能更深入地探讨这一评论。 Instead, I listened when he told me the relationship with his mom had been strained since his parent’s divorce and he was closer to his dad.

快进到4年，你会发现我们结婚了，抚养一个新孩子，在工作和家庭生活之间周旋。我们为他花太多时间在电脑上或和朋友玩角色扮演游戏而争吵。他太分心了，不能真正成为一个好丈夫或好父亲。我们刚刚一起买了我们的第一套房子。我们的工作很稳定，前途无量。我已经完成了一个大学课程;他才刚刚开始。我们周围的压力似乎证明了糟糕的时光是合理的。

突然，在一瞬间，我周围的一切都崩塌了。转眼间，我知道了他的谎言、内心的恶魔、毒瘾，还有他一直瞒着我的秘密……瞒着所有人，真的。在我不知情、不同意、不同意的情况下，这改变了我生活的一切!但这是我人生中第一次，我没有责怪上帝。我没有诅咒他，也没有问他我做了什么才会受到这样的命运。我转向上帝。我以一种从未有过的绝望向他呼喊，因为我知道他一直在我身边。

我祷告耶和华，他就应允我。

他把我从恐惧中解放出来。

凡仰望他帮助的，必发光快乐;

没有羞耻的阴影能使他们的脸变黑。

Ps 34:4-5 NLT

在这段时间里，我受到了一个教会团体的欢迎。我明白了什么是上帝"超越一切理解的和平"(腓立比书4:7)。我学会了依靠他。我学会了接受周围人的帮助。我再次学会了信任。我再次学会了爱。我学会了原谅。
我曾经读到过，心中只有愤怒，怨恨和不宽恕的心伤害我们．另一个人继续他们的生活，不关心这个世界，完全没有意识到我们正在生气和痛苦。我们可能会生气，但这不会影响他们的生活。因此，在我们学会放手之前，它会继续侵蚀我们，使我们的心越来越硬。

我向你保证，这不是一个简单的过程。我也说不出具体时间。我只知道在接下来的几年里，随着我对自己在基督里的身份有了更多的了解，我的心变得柔软了。我更多地接受了他需要上帝的爱，而不是我需要恨他。有一次，他爸爸问我能不能帮他找本圣经。他们不信教，也不去教堂。我没有告诉他们买什么，也没有无视他们的要求，而是自己出去买了一个。是的，我给我前夫买了一本《圣经》尽管他给我带来了那么多痛苦。我意识到我不想有一天面对上帝，让他说:“我只是想让你给他一本圣经，而你却拒绝了。”我被要求做一个简单的任务，我回应了他的召唤。 People ask me how I could forgive him for what he did to his family and friends. How could I not knowing the lengths God went to in order to forgive me?罗马书3:24

但神待我们比我们所当得的好得多，并且因基督耶稣，他白白地收纳我们，把我们从罪中释放出来。

我站在法官面前，发表了我的证词，所谓的“受害者影响陈述”。我跟他分享了那决定命运的一天的细节。我回想起前夫的借口和缺乏责任感。我告诉他们我原谅了他，是上帝的恩典让我那天能站在他们面前。那是我最后一次和前夫面对面。我永远不会忘记过去，有些日子里，我仍然感到痛苦，悲伤笼罩着我。但好消息是我不再心怀怨恨，仇恨，那种最初折磨我的仇恨。我心灵的转变完全归功于上帝，而且只能归功于上帝。
本周，我们将探讨更多关于弥补过失的问题。

第六周阅读作业:第六章生命的治疗选择
周一:劳里将讨论原则6:关系选择
星期二:莱斯利将讨论你如何原谅别人(和自己)?
周三:金正恩将讨论“通过弥补来修复”
周四:艾米将讨论“做出选择”
周五:劳里将带着我们这一周的重述带回家

__________________________

让我们祈祷:
主啊，我们感激不尽，因为你借着耶稣基督赐给我们宽恕。知道祢将祢的儿子赐给我们，使我们有力量向那些得罪我们的人施恩与怜悯。这不是一件容易的任务，但这是我们在治愈过程中努力争取的。我们知道放下痛苦和怨恨是必要的，这样我们才能变得更像你。祝福所有阅读和关注我们本周学习的人。阿们。

__________________________

第五章的权力诗篇:
路加福音6:31-37
希伯来书24
腓立比书2:4
罗马人12:17-18
马修5:23-24
彼得前书5:10
歌罗西书3:13
罗马书8:31
哥林多后书12:9-10

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生命的疗愈选择:第五章-做出选择(144-148页)

2013年2月7日通过

做出选择

凡从耶和华得力量的，定意往耶路撒冷去的，这是何等的喜乐。当他们走过哭泣谷的时候，哭泣谷就会变成甘泉之地。秋雨将为它披上祝福的外衣。他们必渐渐强盛，各人必在耶路撒冷朝见神。

诗篇84:5-7 (NLT)

你是否曾经有过某样东西“掉进你的膝盖”，并想知道为什么它会以这种方式出现?上个月，我的邮箱里收到了2013年2月的《接触》(In Touch)杂志，这是查尔斯·斯坦利(Charles Stanley)博士教会的一本杂志，我把它放在包里，有时间就看。在准备写这篇博客时，我把它拿了出来，决定仔细研究一下任何可能有帮助的东西。原来这个问题是关于恩典，关于与神更深的关系，关于在我们的试炼中寻求他。我怀疑这是巧合。

我想我们可以从今天的这本小杂志里学到一些好建议。

“上帝愿意在我们最黑暗的时刻提供我们所需要的。祂的供应像泉源，永不止息，但我们必须寻求。(休斯，10岁)

史丹利博士写道:“太多的信徒在行为层面上对待基督徒的生活。他们去教堂，读圣经，为他人服务，慷慨地给予，尽可能地做一个好人，认为他们在做上帝想要他们做的事。尽管所有这些做法都是有益的，但还不够。他对我们的要求不仅仅是知识和良好的行为。他要我们从经验上认识他——一个人对一个人。”(22)

但是，马克斯·卢卡多用一种简单的方式把它带回家:“经历了许多危险、艰辛和陷阱，我已经来了。”是恩典让我平安至此，恩典也将指引我回家。”(31)

认识这些词吗?奇异恩典！对我来说，这一章一直在宣扬恩典。不只是关于他对我的恩典，而是对我自己的恩典。神给了我们一份免费的礼物(恩典)来原谅我们所犯的每一种罪，甚至那些尚未犯的罪。我们所要做的就是接受他的礼物。这是我们的选择。很简单，对吧?

那么，为什么我们很容易接受他对我们的恩典，却不能把同样的礼物给予自己呢?当我回顾那些让我心痛或陷入困境的经历时，那都是由于我的选择。我结束了一段关系，或者开始了一段不合适的关系。我辞职只是因为无聊。我说了伤害别人的话。尽管上帝已经原谅了我，用他儿子耶稣的血把我洗净了，但有时我照镜子时还是会觉得自己是个坏蛋。我对孩子们大吼大叫。我对丈夫发了牢骚。我没有明智地利用他的时间，也没有有效地管理金钱。我糟蹋了自己的身体，因为那些糟糕的食物听起来太棒了。 My hair’s out of control. My waist is too thick. My complexion is too splotchy. I find every little fault possible with my life, my character. What does this say to God?我是否感谢他的创造?他对我的身体，我的性格，我的生命的设计?

这是我内心保护本性的表现，也是谎言之父撒旦试图阻止我思考真相的标志。如果上帝已经原谅了我，我就该放手，不要再自责了。我不是坏人。我只是一个做了错误决定的人。这种消极的思想体系是我需要克服的最大问题之一。我需要停止检查上帝创造的这个女人无尽的“错误”清单。它影响了我如何看待自己作为一个妻子、一个母亲、一个工人等等。而且，与其专注于我的缺点，我需要(1)专注于他的话语和关于我生命的真理，(2)专注于不拿自己和别人比较，(3)专注于为每一天和每一种情况寻找感激之情，(4)专注于放手。嗯，又是那个控制的东西!

我们被告知以西结书36:26,27:

我要赐给你们一颗新心，将新灵放在你们里面。我要拿走你的铁石心肠，给你一颗血肉之心。我要将我的灵放在你们里面，使你们遵行我的律法，谨守遵行我所吩咐你们的。(NLV)

他要赐给我们一颗新心和新灵。你愿意伸出手来接受国王的宝藏吗?

祈祷- - - - - -

这个周末花点时间给上帝写一篇祷告。承认自己的缺点、性格缺陷和想要改变的地方。告诉他你希望在你的生命中看到什么。要具体。我曾经读到过，虽然上帝在我们开口之前就知道我们的祷告，但他想知道我们已经仔细思考过我们的请求，并真正专注于我们的请求。我认为这比我们小时候死记硬背的祈祷更有个性。即使在困难的时候，也要向神表达你的感激之情，正如保罗在哥林多前书中所写的，为你生命中的一切(好与坏)感谢他。求他告诉你改变的方法，以及从你的经历中学到的功课。

写- - - - - -

列出在我们的学习过程中，你能够转向并降服于耶稣的地方。
你是否还需要在某些领域尝试着去控制自己的力量?记住，我们通过一次专注于一个缺陷(或任务)来取得进展。而不是试图一次性攻击它。

有时候，要看到生活中积极的变化并不容易。在过去的五周里你看到了什么变化?你是否能够在这些步骤中庆祝并找到快乐?

看看生命的疗愈选择这是一个很好的笔记卡片练习，帮助你专注于关于你的性格和生活的他的真理。我的桌子上有一列我一眼就能看到的经节，但这个练习提供了一个更实际的方法，让你把神的话语贴近你的心。我列出了下面练习中的一些诗句。

分享-

分享一个神引导你先专注于改变。

分享神在你生命中改变这个缺点的过程。

分享你为让自己有更好的感觉所做的努力。

当我写这篇博客时，这首歌出现在我的潘多拉电台上。我认为这是另一个上帝时刻。

第五章的权力诗篇:
诗篇37:5

马太福音五6

罗马书12:1,2

腓立比书1:6

叫

彼得前书1:13,14

约翰一书1:9

帖撒罗尼迦后书3:3

卡片练习中的诗句:

哥林多后书5:17

诗篇9:10

箴言3:5,6

箴言16:3

马太福音十一28

腓立比书4:6,7

希伯来书11:6

和我一起祈祷:

主啊，求你赐给我你的旨意，在我的缺点上作工。求你让我不要抗拒你为我所计划的改变。我需要你指引我的脚步。帮我活在当下，不要被拖回过去或迷失在未来。我求你赐给我力量和智慧，使我能在今天做到最好。阿们。(祷告摘自《庆祝康复参与者指南》第3页第36页)

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生命的疗愈选择:第五章-转变(阅读作业)

2013年2月3日通过

选择5:主动顺服神要在我生命中做出的每一个改变，谦卑地求他除去我性格上的缺陷。

神赐福给那些愿意顺服他胜过吃喝的人。他们会得到他们想要的!(马太福音5:6 CEV)

对于我们这些喜欢控制我们的环境(和生活)的人来说，最难的部分是将一切降服于他的权威，并愿意屈服于他给我们带来的每一个改变。John Baker在第五章的开头描述了改变行为是如何违背我们的本性的。继续做我们一直在做的事要容易得多。据说改变一个习惯需要30天左右的持续行为才能坚持下来。我们中有多少人真的坚持了那么久?现在是二月，你们中有多少人还在坚持自己的新年决心呢?

我们在生活经历中所承受的创伤不是一夜之间发生的，我们也不能指望变化会很快发生。在过去的四个星期里，我们一直在准备我们的心灵和思想，以迎接神要在我们生命中所做的改变。这段时间他一直在我们里面工作，但这也是一段准备的时间。罗马书12:1,2说我们要“作活生生圣洁的祭物，是神所喜悦的……让神改变你的思想，把你变成一个新人。”这样，你就必知道神向你所定的旨意是美好、可喜悦、完全的。”

你会花时间阅读不同译本的文章吗?有时你可以从不同的翻译中得到更多的见解、澄清和指导。从的消息在罗马书中，我们读到同样的一段话:“所以，神帮助你，我要你这样做:把你的每一天，平常的生活——你的睡觉、吃饭、上班和走动——作为供物，放在神面前。拥抱神为你所做的是你能为他做的最好的事。不要太适应你的文化，以至于你不假思索就融入了。相反，把你的注意力集中在神身上。你会由内而外被改变。要意识到他想从你这里得到什么，并迅速做出回应。不像你周围的文化，总是把你拖到不成熟的程度，上帝带出你最好的，在你身上培养成熟。”

这有多棒?上帝在帮助我们。神要给我们最好的。他会彻底改变我们。这是天父的另一个承诺，当我们认为自己无法坚持这段旅程时，我们可以坚持。

第五章将讨论我们的性格缺陷从何而来，为什么要花这么长的时间来消除它们，以及在这个转变过程中我们如何与神合作。在这个过程中，对我来说关键的一点是记住我在基督里的身份，他说我是谁。贝克说:“注意他们的身份在于他们对基督的信仰……他们不允许性格缺陷成为他们的身份”(第133、134页)。

大约17年前，我被诊断出患有纤维肌痛。这是一种许多人并不完全了解的慢性疼痛综合征。即使我们在一起快11年了，我丈夫仍然有很多时候不“明白”，尽管他已经学会了对我的发作更加耐心和宽容。疼痛、肌肉压痛、无力和刺痛是我的常见症状。每天都会有疼痛，通常是背部、臀部和肩膀。但我的脚和手也会感到刺痛和肿胀;还有疲劳……哦，天哪，我真的很累!有时候我觉得前一天我过度劳累了。其他时候，我感觉自己正在与有史以来最严重的流感病毒作斗争。我唯一能做的就是控制症状; there is no cure. I have medications to take. I give in to the afternoon nap. I opt to sit as an observer than push my body in an activity I know I’ll regret later. I get massages (much too infrequently) from a therapist who knows how to treat my body. And, I try to enjoy walking as an easy, low-stress exercise for my body. Keeping it moving helps keep it from tightening up even more.

现在，我知道有些人患有纤维肌痛，他们受到的影响比我更严重，所以这并不意味着忽视他们情况的严重性。许多人无法工作、享受活动或正常运作。我从来没有受到如此严重的影响，以至于我不能“生活”。我可能不想做某事，但这是一种精神上的态度，而不是身体上的限制。但如果我向痛苦屈服让它决定我是谁呢?如果我专注于我所拥有的，而不是我是谁，我的生活会有多大的不同?我可能会拒绝下床。我可能会辞职，因为工作太辛苦了。我可能会拒绝照顾我的家人;而是让他们来满足我的需求。

但我患有纤维肌痛症。它没有我。就像我和罪是基督的孩子一样，罪也没有我。我在基督里有自由。而且，他的自由也在我的纤维耀斑期间(当它更糟的时候)提供安慰。是他的力量推动我前进。是他的智慧指引我的医生进行治疗。而且，奇怪的是，它有时是我生命中的一种祝福，因为耀斑让我休息，并感谢我所遭受的痛苦在事情的计划中真的不是那么糟糕。

那么是什么定义了你呢?你相信你无法改变，因为“你就是这样”吗?你认为自己是瘾君子还是受害者?或者你看你自己就像上帝看你一样。

叫

你们要在主面前自卑。

他会以荣耀抬举你。(NLT)

第四周阅读作业:生命的疗愈选择第四章

周一: Laurie将讨论原则5:转型选择
周二: Leslie将讨论为什么要花这么长时间?
周三:金会讨论我们如何与神合作?
周四:艾米将讨论做出选择
星期五:劳里将带着我们这周的重述把这一切带回家

让我们祈祷:

主啊，很多时候我们把我们的伤疤和痛苦看作是生活中的坏事。帮助我们看到这些是你的手用来改变我们的工具，把我们变成你想要我们成为的女儿。你只想给我们最好的。你在你的儿子耶稣里把你最好的给了我们。让我们看看那些阻碍我们自由与和平的内在缺陷。请允许我们在这个过程中向您的智慧和纠正谦卑地鞠躬。阿们。

第五章的权力诗篇:

诗篇37:5

马太福音五6

罗马书12:1,2

腓立比书1:6

叫

彼得前书1:13,14

约翰一书1:9

帖撒罗尼迦后书3:3

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生命的疗愈选择:第4章-大扫除的选择

2013年1月27日通过

我不喜欢你。
我不想再读你了。

不用做笔记，也不用深究
我的伤痛和痛苦我想要保留。

藏好，就是永远不为人知。
光是想到他们就让我呻吟!

我不喜欢这样了
也许如果我停止阅读，我的头就不会这么痛了。

但我知道这是不可能的。
向前进是他对我的要求。

好吧，我不是诗人。请原谅我!哈哈

当我坐下来准备写第4章的导言时，我突然有了很多想法和不打算写这篇文章的理由。说实话，一想到我们的未来就会让我感到焦虑和强烈的逃跑欲望，就像我的头发着火了一样。我整个上午都在和自己争论……我真的要把这个写下来吗?如果我放任不管一天呢?谁会真正错过这一课呢?

的家政服务选择:清洁．光是标题就足以让我感到不安!你呢?

这周我们来看选择4：坦率地向自己、向上帝、向我信任的人审视和承认我的错误。

真的吗?难道我还没有做足够多的事情来解决我的伤害、习惯和烦恼吗?你真的指望我去那儿吗?我应该想到我的父亲，他在我4岁的时候离开了我妈妈和我，6年后才通过电话回来。嗯，那可不好玩。我应该想想对我和他的家人造成更多伤害和痛苦的前夫，以及它是如何影响我的。是啊，又一个不错的。哦，等等，我应该审视一下我自己，以及我在第一次婚姻中是如何出轨的。一切都越来越好了，不是吗?

但是等等!马太福音5:8告诉我们:“清心的人，神必赐福与他。”当你听到“纯洁的心”时，你会想到什么?我喜欢《风声》的表达方式GCH_Matt5_8

在102页，贝克写道:“如果我们想从生活中的伤害、烦恼和习惯中恢复过来，并知道一颗纯洁心灵的快乐，我们就必须学会如何放下内疚和羞愧，如何获得问心无愧。”你准备好了吗?为了能在外面的世界看见神，你已经准备好了吗?

所以不管我多么不想讲第4章(你以为研究负责人会说这样的话吗?)，我认为这一章是我们复苏的关键部分。在我完全理解我的行为模式和今天的诱因之前，我需要了解我的昨天。我需要原谅自己所做的选择，就像我需要原谅那些给我带来痛苦的人一样。

诗篇32:12信息:

算你自己幸运吧，你该多高兴啊——你有了一个新的开始，你的过去一笔勾销。

算你自己幸运吧——上帝没有对你有任何敌意，你也没有对他有任何隐瞒。

《新生活》里的同一段话
“哦，那些悖逆得到赦免，他们的罪被赦免的人是何等的喜乐啊!耶和华为他们洗净罪孽，为人正直，这是何等的喜乐啊!”

难道你不喜欢我们在这段话中给人的希望吗?一个清白的人，没有什么对我们不利，完全诚实．哦，我多么希望我和你的生活都能如此!

我们将在本周看到内疚对我们的影响，以及如何克服它。这一章内容太多了，我在想也许我们应该花两周的时间来读!贝克告诉我们(第105页):“第四种选择是把我们痛苦的过去暴露出来，这样我们就可以处理它，清除它，然后转向健康和幸福。”正是这个希望给了我面对第四章的力量。希望在健康和幸福中，我将在另一边找到。

所以，当你们都在为即将到来的一周做准备时，请知道你们可能有的任何担忧和恐惧都是共同的。我们正在进入这个过程的核心部分，它并不会很漂亮。但在这泥泞之中，请记住荣耀和希望在等待着我们所有人。

彼得前书5章10节:“你们暂且受苦，那赐各样恩典的神必叫一切都好。他必使你刚强，扶持你，不叫你跌倒。他召你们在基督里得享他永远的荣耀。”

走吧，我的朋友们，我们将并肩穿越第四章。今年春季大扫除将提前开始，但当我们结束时，等待我们的是多么快乐啊!

第四周阅读作业:

第四章:“大扫除的选择”
星期一:劳里将讨论原则4:家庭清洁的选择
星期二:莱斯利将讨论过去(第一部分-步骤1、2和3)
周三:金正恩将讨论如何走过过去(第一部分-第四步和第五步)
周四:艾米将讨论做出选择和道德清单
周五:劳里将带着我们这一周的重述带回家

让我们祈祷:
主啊，我承认第4章的信息带给我们忧虑和自我保护和骄傲的元素。一想到要经历这个过程，我就感到焦虑和防备。但我知道你爱我，只希望我的生活是最好的。我相信你的话，你会使我坚强，支持我，不让我跌倒。这是赐给所有认识你并呼求你的人的应许。祝福这书房里的女士们。让他们专注于眼前的任务。不要让他们灰心，总要持守你。阿们。

第三章的权力诗篇:
马太福音8
诗篇32:1-2
耶利米哀歌凌晨
彼得前书5:10

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生命的疗愈选择:第三章-做出选择

2013年1月24日通过

做出选择

选择3:有意识地选择将我的全部生命和意志交托给基督照顾和掌管。

在过去的两周里，我们一直在阅读和分享很多关于控制的问题。这似乎是我们生活中的一条共同主线——以我们的方式控制我们周围的世界，并希望一切都按照我们的计划进行。但正如我们所看到的，不管我们怎么想，我们都没有控制自己生活的能力。只有降服于神的控制，我们才能真正找到生命。

当我为今天的博客回顾我的书时，我再次被第81页约翰·贝克的个人故事打动了。我觉得自己好像在读自己的故事。14岁时我得救了，我做了所有我认为我应该做的事情——主日学校、青年团体、静修，甚至基督教大学。但还是少了点什么。在我年轻的时候，我放弃了所有的我认为我应该投降，但那并不是我生命的全部。从大学开始，我在感情上做出了错误的选择，伤害了最亲近的人，一直在逃避那个能真正让我摆脱恐惧和担忧的人。神。而且，就像约翰·贝克一样，无论我的选择有多糟糕，上帝仍在张开双臂等着我。我可以回想起以前他试图引起我的注意，把我拉回来，但我没有理会，继续走"我的路"

当我在很小的时候解除婚约时，我听到上帝质疑我的决定。但他就是不明白。当我丈夫违背我的意愿，说我们要搬出去的时候，我听到上帝让我大声说出来。但他就是不明白。当我与不孕不育作斗争时，我向上帝哭诉，乞求知道我做错了什么，值得接受这样的审判。我没有听到他的回应。当我开始外遇的时候，上帝在召唤我。但他就是不明白。当我的婚姻破裂，我让下一个男人搬进来的时候，上帝试图再次引起我的注意。但他就是不明白。 Do you see a pattern here? Me, a little speck on this earth, telling the God of the Universe that He doesn’t understand! Wow, talk about pride!

2001年5月11日，我周围的世界以一种没有人能预见到的方式崩塌了。我以为是朋友的人离开了我。家人不再支持我，因为这很难让我想起我的前任。在我的生命中，没有比这个时候更能说明我对任何事情的控制是多么有限的了。但是，那天晚上我也很清楚地听到了上帝的声音。”这次你注意到我了吗?他没有对我评头论足，也没有给我什么“我早告诉过你”式的教训。他张开双臂迎接我，那耐心的爱只有天父才能给予。

上帝提醒我，他一直与我同在，经历每一个糟糕的决定，每次我因为他不理解我的计划和生活方式而把他推到一边。他还让我想起了他给我的一份珍贵的礼物，一缕我称之为女儿的阳光。在这些艰难的日子里，她激励着我从床上爬起来，不停地走动，直到我能清晰地思考。她只有我一个亲人，所以我必须继续前进。我意识到，虽然上帝没有给我的生活带来混乱和痛苦，但他为了我的利益而允许这些事情发生。罗马书8:28提醒我们:“我们知道神使万事都互相效力，叫爱神的人得益处，就是按他旨意被召的人。”(NLT)

两年后，我在收音机里听到一首歌，我立刻热泪盈眶，这是神给我的另一个信息。玛蒂娜·麦克布莱德发布了一首名为《在我女儿的眼中》的歌曲，并唱道:“她是被派来拯救我的。”（http://youtu.be/eLS0Y40WwlA我坚信上帝派我女儿来拯救我，让我回到他的怀抱。按照医学标准她不应该在这里医生无法解释我是如何在经历了这些健康问题的情况下怀孕并成功怀上孩子的。七年不孕，突然，奇迹出现了。上一次我的医生对我说这句话是在2010年我做了子宫切除术之后。我们在讨论病理报告和他的手术结果，他说"我就是不知道你女儿怎么会在这里"我只是笑着说，“那是因为她不是你创造的。”我知道她完全是上帝在我生命中的安排。但在她的一生中，上帝给了我一个唤醒我所需要的，让我举手投降，回到上帝张开的怀抱中。

祈祷- - - - - -

这一周，我们的重点是把我们所有的生命都交托给基督，不只是我们认为他应该有的那些方面，而是所有方面。当我读到第三章的时候，我想起了我早年在教堂里唱的一首歌:“我放弃一切。”这个片段是我最喜欢的Jaden Lavik的版本之一。

http://youtu.be/uaTXNxUXcn4

如果你还没有邀请基督进入你的心，现在就是时候了。承认没有他你是无能为力的，承认他为你的罪死在十字架上，承认他复活的大能使你永远得救。你准备好为基督作这个决定了吗?

如果你是这个研究的一部分，并且确实认识基督，利用这段时间重新把你的整个生命献给他，让他完全照顾和控制你以前守护的生命领域。正如歌中所唱:“我将一切交给耶稣，将一切甘心献给他。”他不会霸道进来接管。这是一个你必须做出的选择，自由地改变你的生活。

写- - - - - -

哥林多前书5:17告诉我们:“这意思是说，凡属基督的都成了新人。过去的生活已经过去;新的生活开始了!”

这节经文对你意味着什么?

回到你第一章的笔记，和你第一次做笔记的时候相比，你今天感觉如何?

当你降服于神的时候，你有什么困难?

在你的“新生活”中，你要求神做哪些事?

分享-

你若口里认耶稣为主，心里信神叫他从死里复活，就必得救。

决定把你的生命交托给基督是你一生中最重要的决定。是的，比你选择配偶、职业或家庭更重要。这个决定将永远与你同在，这对我们来说是多么了不起的应许啊!

本周花点时间让别人知道你生活中发生变化的原因。与他们分享你正在学习体验的自由、快乐和希望。鼓励他们降服于神的照顾和控制，也让神改变他们的生活。

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权力诗句:

以弗所书1:13 NIV

你们既听见真理的道，就是那叫你们得救的福音，就已归入基督。你们既信了，就在他心里蒙了所应许的圣灵为印。

徒十六31 NLT

相信主耶稣，你和你家里的人都必得救。

提摩太后书3:16 NLT

所有的圣经都是神所默示的，在教导我们什么是真理，使我们认识到我们生活中的错误方面是有用的。当我们犯错时，它纠正我们，教我们做正确的事。

腓4:13 CEV

基督给了我面对一切的力量。

主啊，你赐给我们每个人的礼物是多么珍贵啊!你在《罗马书》10章9节说，我们若认主我们的神，心里信神叫耶稣从死里复活，就必得救。我们承认我们的选择没有遵循您为我们制定的计划，但我们寻求更紧密地跟随您。我们将我们的生命交给你，将我们自己完全置于你的照顾和控制之中。我们知道你想要给我们最好的，我们需要在每天的基础上学会相信这个真理。感谢您赐给我们每个人的美好礼物和祝福。阿们。

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