2023年3月18日

光荣的生活与教练梅根:相信上帝{一个祈祷练习}

GL头

亲爱的梅根,

最近我真的在与信靠上帝作斗争,我感觉很糟糕。在我心里,我知道我需要做什么,但我的思想在前进的每一步都在与我作对。我不知道你能不能帮上忙,但我不知道该从何说起。

~ T

我亲爱的T,我们都走过了这些季节,我很高兴你伸出援手。除了每天都在神的话语中,尽可能多地与主安静相处,我发现这个祷告练习对训练我的心与我的思想一起工作很有帮助,在每一件小事上都放手,相信神。我祈祷这是对你的祝福。

信靠神(祷告练习)

你可以在任何需要的时候做一个五分钟的锻炼。

你的天父应许那些人脱离逆境

他们尊重他,有信心,信任他。

经文中的一句话:

即使在黑暗中,正直的人也会有光明。诗篇112:4 (NIV)

***

义人的道路,好像晨光。

它会越来越亮,直到天明。箴言4:18 (NLT)

冥想指导:

1.告诉你的天父,你期待他的解脱,就像黎明一样。谈谈你对他的信心和信任。也把你的疑虑说出来。用这些经文来塑造你的祷告:

我起得很早,在太阳升起之前;我呼求,仰望你的言语。

我彻夜未眠,想着你的承诺。

耶和华阿,求你凭信实的慈爱听我的呼求。让我复活

遵守你的规定。

诗篇119:147-149 (NLT)

***

绝望中,我扑向你:你是我的上帝!诗篇31:14 (MSG)

***

耶和华阿,我向你祷告。我的上帝,我相信你。诗篇25:1-2a (GNT)

***

但即使在我害怕的时候,我仍然相信你。诗篇56:3

***

即使我穿过最深的黑暗,我也不会害怕,主啊,因为你与我同在。

诗篇23:4 (GNT)

2.向天父倾诉你生命中的绝望和黑暗。向上帝呼喊。用这些经文来帮助你:

耶和华阿,求你垂听我的祷告。注意我的呻吟。

我的王,我的神啊,求你垂听我的呼求,因为我只向你祈祷。

诗篇5:1-2 (NLT)

***

听着,上帝,我在用我最大的声音呼唤:“对我好点吧!回答我!”

诗篇27:9 (MSG)

***

上帝,快回答吧!我已经山穷水尽了。

不要转身离开;别不理我!

诗篇143:7 (MSG)

***

耶和华我的神阿,求你垂顾我,应允我。给我的眼睛光明,否则我将在死亡中沉睡。

诗篇13:3 (NIV)

3.当你等候天父应允你的祷告时,要默想以下经文,使自己有力量:

你当在耶和华面前静默,耐心等候他。诗篇37:7 (NIV)

***

唯有神赐我内心的平安,我倚靠他。诗篇62:5 (CEV)

***

主啊,你是我的牧者。我永远不会需要帮助。你让我在绿草地上休息。

你领我到宁静的溪水,你使我的生命焕然一新。

你忠于你的名,引导我走正确的道路。

诗篇23:1-3 (CEV)

***

我可以躺下安然入睡,因为你,主,会保佑我平安。

诗篇4:8 (CEV)

***

我知道我今生能看到主的良善。

诗篇27:13 (GNT)

4.有需要的时候经常重复,让圣经中的每一个字都渗透到你灵魂的深处。呼吸神话语的真理,让撒旦的谎言滚落出来。

你的任务:今天就把一件事交给神,信靠他。它可以大可以小,只要你想,把它交给他。一旦你这么做了,它就不再是你的了。做这个练习,让那东西远离你不完美的手,安全地在我们的主和救主伟大的手中!

祝福,

梅根

光荣的生活与教练梅根:释放当前的愤怒

GL头

亲爱的梅根,

我祈祷你能帮助我。我花了很多时间来克服过去的愤怒,但我真的在努力以一种建设性的方式释放我目前感受到的愤怒。也许这意味着我还没有真正从过去愤怒的痛苦中释放出来,我不知道。我知道我现在需要帮助,我祈祷上帝能通过你对我说话。谢谢你能给予的任何帮助!

~ C.D.

亲爱的,谢谢你的问题。我认为我们需要从理解愤怒的核心开始。事实上,当我们感到我们真实的或感知到的权利被侵犯时,我们很容易以愤怒作为回应。

这是许多人在某些季节、特定情况和情况下比其他情况下更容易纠结的事情。如果我们带着错误的信念四处走动,认为我们有权利对自己的失望感到愤怒,并选择只要我们想愤怒,就一直保持愤怒,这是不对的。认为你有权利用任何对你来说是自然的方式来表达你的愤怒是不对的。这就是为什么我喜欢你的问题,当你说你正在努力以建设性的方式释放愤怒....这意味着这就是你正在寻找的指导类型,我相信这是讨神喜悦的!

我们想要的是在心里相信我们的主是我们的主宰,我们把生命托付给他。我们必须把我们的权利交给他,通过这样,我们人类的失望成为上帝的安排,以增加我们的信心,并在我们身上培养他的品格!我们必须选择不被我们的愤怒所控制,而是用我们的愤怒来激励我们去做上帝想要我们做的事情。

彼得前书1:6-7

6在这一切的事上,你们都大有喜乐。只是你们现在在各样的试炼中,暂时要忧愁。

7这些事已经临到你们,叫你们的信心实在,比金子更有价值。

这人虽经火炼,仍必朽坏,当耶稣基督显现的时候,就必得称赞、荣耀、尊贵。

我祷告以下的步骤能帮助你以圣经的方式,建设性地处理你现在的愤怒。

1.承认你的愤怒{书3:23}

  • 愿意承认你很生气
  • 当你感到生气的时候要意识到
  • 要意识到因为恐惧而压抑自己的愤怒
  • 愿意为任何不恰当的愤怒承担责任

2.分析你的风格{诗篇139:23-24}

  • 你多久感到生气一次?
  • 你怎么知道你什么时候生气了?
  • 别人怎么知道你在生气?
  • 你如何释放你的愤怒?

3.评估来源{诗篇51:6}

  • 伤害,不公,恐惧,挫折,_________

4.评估你的想法{箴言21:29}

  • 你希望别人达到你的标准吗?”她应该好好照顾她的孩子。”“他们应该注意到我为他们做了什么。”
  • 你对扭曲的思维感到内疚吗?{夸大情况,假设最坏的情况,根据其他行动给一个行动贴上标签,概括等等}

5.承认自己的需求{愤怒通常是满足内心需求的一种策略。{《腓立比书》4:19}

  • 你是否利用愤怒作为一种操纵手段来要求某些“必须”的东西感觉到被爱?
  • 你会利用爆炸性的愤怒来达到目的吗觉得重要的?
  • 你是否用控制愤怒,在一定的条件下坚持感到安全?
  • 你知不知道只有基督才能最终遇见所有的人你的需求?
6.放弃你的要求(学会仰望主来满足你的需要,而不是向别人索求) {耶利米书31:3}{耶利米书29:11}{诗篇118:6}{彼得后书1:3}
  • “主啊,虽然我想感受更多从别人身上,我知道您无条件地爱我。”
  • “主啊,虽然我想感受更多重要的对于我周围的人,我知道我在你眼中是重要的。”
  • “主啊,虽然我希望我有更多的感觉安全在我的关系中、我知道我与你的关系是安全的。
  • "主啊,虽然我希望别人能更多响应我所需用的,你都应允我。”

7.改变你的态度{采取以下步骤腓立比书2:2-8

  • 有与基督志同道合的目标吗
  • 不先为自己考虑吗
  • 给予对方优待
  • 考虑对方的兴趣
  • 有耶稣的态度吗
  • 不要强调你的立场或权利
  • 想办法展示仆人的心
  • 用谦卑的精神说话和行动
  • 愿意为自己的欲望而死

8.处理你的愤怒{加拉太书2:20}

  • 确定你的愤怒是否真的有道理
  • 决定适当的回应{这个问题有多重要?如果提到这一点,会有什么好处吗?我岂可单向耶和华承认我的怒气吗?}
  • 依靠圣灵的引导
  • 忏悔时进行建设性的对话
  • 不要出于一颗不宽恕的心说话(说话前要三思)
  • 使用个人陈述,如“我觉得……”而不是“你怎么能……”或“你为什么不能……”
  • 专注于当前的问题(不要翻旧账)
  • 不要假设别人是错的,要积极倾听他们的观点
  • 不要指望马上就能理解。要有耐心,总是温柔地回应
  • 你要向自己这样说:我已将我的怒气与基督同钉在十字架上。我不再被愤怒所控制。我活着,因为基督住在我里面。我要让基督通过我来宽恕。我要让基督通过我来爱。我要让基督通过我揭示真理。

****请,请记录下你的想法,祈祷和恐惧,当你开始这段旅程,建设性地释放你目前的愤怒。我祈祷上帝会在你的生命中以一种强大的方式通过这一点,愿他得到所有的荣耀!

你正在与愤怒作斗争吗?通过使用这个练习和我们亲爱的cd,你会有什么好处呢?
祝福,
教练梅根

与梅根教练一起的光荣生活:走出伤痛

GL头

我亲爱的梅根!

我有一个朋友利用我,希望通过他们都参与的一项运动,为她的女儿争取更好的东西。在意识到我不能提供比她已经得到的更多的东西后,她对我很生气,开始说我的坏话。我很受伤,第一是因为她只是在利用我,并没有真正成为朋友的意思;第二是因为她一直在谈论我的负面事情。我想要原谅并继续前进,但却很难完全原谅。我该如何继续前行?我需要一些人生指导!!我需要知道上帝的女人会做什么来解决和通过这个问题!!
~年代

亲爱的S:

听起来好像拒绝是问题的根源,我相信一旦你通过治愈内心的创伤来处理这种拒绝,你就能继续前进。

诗诗34:18

是不是接近失恋了

而且拯救那些精神崩溃的人。

我们每个人都有三种上帝赋予的内在需求:爱、意义和安全感。因为人们会让别人失望,所以不要让别人来定义你是谁是很重要的。意识到拒绝很容易扭曲你的观点!现在我意识到你的伤害比最初的拒绝,认为她是一个真正的朋友,但发现她在利用你....请跟我一起讨论,因为我相信这将有助于谈论拒绝作为一个整体,我保证会在最后为你整理!

申命记31:8

他在你们前面行,也必与你们同在。他必不撇下你,也不丢弃你。

不要害怕;不要气馁。

当别人拒绝你时,你如何接受自己?

1.关注事实,而不是感觉。

首先,你必须承认对过去的拒绝,并承认它的痛苦。求神想起你从童年到现在的每一次被拒绝,然后考虑每一次的情况。{是的,我们把过去的伤害带到现在的情况}。然后,承认你在过去的每一件事中所经历的广泛的被拒绝的感觉。把痛苦和相关的人释放给神。求神医治这些被拒绝的痛苦经历所造成的身体、情感和精神上的伤害。

耶利米哀歌3:19

我追念我的困苦和漂泊,bitternessand胆量。

2.祈求神的接纳和无条件的爱

承认上帝对你的爱,以及他向你展示的所有方式(就像基督为你死一样)。引用诗篇1爱游戏体育官网地址39:1-18,为你的生命赞美神,为他神圣的创造和计划赞美神。用你全部的心、灵魂、思想和力量去爱上帝,来表达你对他的爱的感激。像神爱你一样爱别人。

3.选择原谅那些拒绝你的人

想想你因为被拒绝而感到的伤害和愤怒。意识到不宽恕的代价(一种痛苦的灵魂在你内心积聚,它会造成麻烦并蔓延到你周围的人)。承诺原谅那些拒绝你的人,就像基督原谅那些拒绝他的人一样(包括你)。写下他们的名字,他们的过错,以及他们给你带来的痛苦。然后释放每个人,冒犯和痛苦上帝慈爱的双手。

歌罗西书3:13

你们中间若有委屈的事,总要彼此宽容,彼此饶恕。

像主宽恕你一样宽恕别人。

4.在这个堕落的世界里,期待未来的拒绝是很自然的

放下你渴望被所有人接受的骄傲。既然获得每个人的认可是不可能的,那就致力于取悦上帝吧。同情那些被朋友、家人、雇主、商业伙伴或其他对他们重要的人拒绝的人。作为一个信徒,你会经历被拒绝,就像耶稣一样。在日常生活中,你不能免于被拒绝。

彼得前书4:12

亲爱的朋友们,不要对即将到来的严酷考验感到惊讶你来考验你自己,

作为虽然你身上发生了奇怪的事。

5.把圣经放在你的脑海里,产生新的思维模式

目的:选择有意义的经文来阅读,以更新你的心灵。冥想上,并投入记忆。每天计划一个特定的时间来读神的话和祷告。与一个能监督你把神的真理应用在你心里的人合作。

罗马书12:2

不要遵从这个世界的模式,而要通过更新你的思想来改变自己。

这样你就能检验和认可神的旨意——他的良善、令人喜悦、完美的旨意。

6.感谢上帝让你从拒绝中学到了什么

  • “主啊,谢谢你用我的痛苦让我更加依赖你。”
  • “主啊,谢谢你用我的痛苦让我减少对人的依赖。”
  • “主啊,谢谢你用我的痛苦使我更依赖你的话。”

诗篇119:71

我受苦与我有益
所以好叫我学习你的律例。

7.鼓励别人是基督爱的表现。

像受伤害的人一样,同情那些正在受伤的人。在祷告中抱起他们,忠心地为他们祷告,并与他们一同祷告。拥抱那些痛苦的人,鼓励他们倾诉,减轻他们的情感创伤。

希伯来书3:13

每天互相鼓励

8.汲取基督在你里面生命的大能

  • “当我感到不安全的时候,我会把基督视为我的安全。”
  • “我知道我所需要的都有了,因为耶稣会满足我所有的需要。”
  • 我要天天放下私欲、随著他的私欲行、说、不要成就我的意思、只要成就你的意思。

腓立比书4:13

靠着那加给我力量的,我都能作这一切。

虽然被拒绝是真实的,而且很伤人,但我们需要确保我们保持我们的态度感情因为它们具有很强的欺骗性.我们需要小心,不要把别人的问题当作自己的问题,通过宽恕和像基督爱一样的爱,我们可以把自己从那些让我们在这种情况下无法前进的讨厌中解脱出来。不,这并不容易,但这是可能的,因为神在他的话语中呼召我们这样做。在这样的试炼中寻求神,让他来抚慰你深深的创伤,这是获得自由、走出伤痛的唯一途径。我祈祷这个指南你正在康复,这是对你的祝福

主啊,当我们经历艰难的人际关系时,请赐予我们永恒的怜悯,并帮助我们治愈所有受伤的地方。我们渴望不被困住,而是走出伤痛,永远摆脱束缚。感谢你在你的话语中给我们指引。愿你得到所有的荣耀,因为我们的心和关系都恢复了,主!我们奉你儿子无可比拟的名祷告,阿门<3

祝福,

教练梅根

光荣的生活与教练梅根:保护你的心

GL头

亲爱的梅根,

最近我真的很挣扎,无论我走到哪里,我都听到“守护你的心”,但我觉得我真的不知道这是什么意思。我想关闭我的心,这样就不会再疼了,但我知道这不是上帝要我做的。的帮助!任何指导将不胜感激!

~。

这是一个很好的问题,S,让我们的心围绕着它,真正过上神呼召我们的丰盛生活是如此重要!谢谢你的联系!

所以…“守护你的心”到底是什么意思?

我总是回到这句话:神所赐出人意外的平安,必在基督耶稣里,保守你们的心怀意念。(腓立比书4:7)。这一节有很多内容;但今天我想谈谈一个特别的片段——“守护你的心”。

在我看来,在这个世界上保护我们自己的最好方法,无论是在人际关系中,工作中,梦想中,还是其他方面,都是保持我们的预期在检查。

人们经常引用两句关于守护心灵的诗句。第一个是箴言4:23。在《和合本》中写道“首先要保守你的心,因为它是生命的泉源。”然而,詹姆斯国王版和美国国家标准局选择了一个与“守卫”略有不同的词。NASB说“看”,KJV说“保持”。我们必须记住,在希伯来语中,“心”的含义远远超过我们情感的位置。它是我们的思想,我们的灵魂,我们的倾向,等等。

当我们考虑这个问题时,在上下文中看这节经文,它并没有告诉我们要防备,在现代英语中如何使用这个词。它并没有告诉我们要压制、封闭、隔离……它只是告诉我们要明智。所罗门将智慧传授给他的儿子,并告诉他要记住他的话,把它们嵌在心里,努力防止自己误入歧途。这意味着我们应该追求圣经的真理,比如上帝爱我们,是值得信赖的,是为了我们的利益,这样我们就能做出明智的决定。我不认为这意味着我们要加强自我保护....但这就是我们倾向于做的,不是吗?

如果我们只考虑这一节,我们可能会忘记神的道的真理,他的主权和他的爱,并把太多的东西掌握在自己手中。我们会拼命地控制我们的环境,控制每一个想法和情绪,认为我们在做正确的事情。我们被告知要俘虏每一个思想,但在这里,过度,崩溃,不再是上帝....

为了弄清楚如何保护你的心脏,你付出了多少焦虑和压力?

你让自己纠结什么该做什么不该做有多疯狂,这样你就不会失望或者让别人失望了?

这不是上帝对你的旨意。神要你信靠他,活在当下,寻求他的智慧和引导沿着而不是在你周围建造一座堡垒,让你无法体验任何东西!你是否意识到,如果你过于保守你的心,你可能会错过神给你的一切?你可能完全忽略了神的旨意和计划,因为你太忙于保护自己。我们需要学会接受不确定性,并顺其自然,甚至可能打开我们的心扉,记住无论事情如何发展,上帝都是好的。

这就是我们引入第二节的地方。腓立比书4:6-7读到“应当一无挂虑,只要凡事借着祷告、祈求和感谢,将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安,必在基督耶稣里,保守你们的心怀意念。这与第一节略有不同,它们必须放在一起。

在这里,是神的平安护卫你的心。这是上帝的杰作,不是你的杰作。上帝不希望我们生活在焦虑和忧虑中。不确定性肯定会导致这种情况,不是吗?相反,神要我们把我们的请求放在他的脚前,感谢他是谁,感谢他已经做了什么……然后就这样吧,知道他将来会继续为我们行善。

我们不会再拿起它。我们让放下它的平静守护着我们的心。这种顺服是基于不断坚持上帝爱我们,是为了我们的益处。我会说1000遍,因为这是我们最需要理解的事情。神以无限的爱爱我们。事实上,上帝是如此爱我们,以至于我们不能随心所欲,因为他知道得更多。他会做对我们有益的事。在你的心里深深祈祷。承认并释放你所有的恐惧,它们让你在完整的生命中远离这个真理。在那里你会找到平安,你的心也会得到保护,你就能体验神为你预备的一切,在智慧、喜乐和恩典中。

你看,仇敌要我们错失神给我们的一切美好,使我们忧虑和怀疑。有时,当我们想要运行!!!!时,我们需要坐在不确定性中但如果我们逃跑,就会与上帝擦肩而过。在这种情况下,我们会错过他想要向我们展示的东西,他想要教导我们的东西,他想要祝福我们的方式,他想要利用我们祝福别人的方式。神只是要我们相信他,并跟随他。他想让我们有自由去体验他为我们准备的一切,无所畏惧。这可能意味着生活在很多不确定之中,但不要把自己封闭起来以免受伤。只要保持平静,让上帝成为上帝,一天一天地来。

今天你可能在哪里与期望搏斗?是在工作中挣扎吗?居住环境?家庭状况?一段你不知道会走向何方的关系?

释放它。

一切都将按照上帝的计划进行,无论如何都是好的。享受今天。享受上帝。享受这个过程。享受这种不确定性,并对神的作为抱有极大的期待。顺服信靠神,求他以智慧的行动分辨你,其余的事都交给他。记住,他的方式不是我们的方式,所以我们可能无论如何都无法弄清楚。

阿门!…祝福你,

梅根

Baidu
map