亲爱的教练梅根,

我很沮丧,因为我已经很容易引入歧途最近被分心,我不能掌握它!它开始影响我的工作和我的家庭生活,我真的可以用一些方向集中,让上帝掌控我的时间!我希望你能帮忙!~ LN

亲爱的LN,

我想我们都挣扎在分心在同一时间或另一个,我很高兴你已经在这个问题上得到一些指导,以充分利用您的资源。我领导一个电话会议在这个话题女朋友咖啡小时领导在过去的一年中我将使用,作为我的向导来帮助你。ayx爱游戏官网注册我祈祷…这是一个祝福。

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让我们面对现实吧。我们都是有罪的屈服于分心…。但上帝要我们不可以阻止他们!

你知道这个的关键是什么? ? ? ? ?

是的朋友,这都是被故意的! ! ! !

我们都知道,我们与神的话语和做事情进一步他的王国,更激烈的飞镖撒旦在他试图将向我们使我们偏离方向。我们需要认识到干扰他们为了保持他们在适当的地方,而不是给他们舞台中心! ! !

干扰作为一个整体是一个巨大的消耗我们的方方面面。他们把我们的注意力从我们应该做的事情——我们的任务,目标和目的。这就是为什么我们必须消除他们从我们的生活,如果可能的话!就我个人而言,我发现如果我沉浸在一个分心,一个小时可以了,我知道它之前,我被风吹走一个整块的时间,上帝本意是让我使用在另一个,更有目的的方式。一般,这让我感到精疲力尽,失望,不仅在自己让自己心烦意乱,但也失去了机会和生产时间我可能进一步发展他的王国都呆在我的家,,或在我的社区。

这也…有另一面。当我们屈服于干扰,不仅我们影响,但如果涉及到另一个人,他们受到影响!如果Facebook占据你所有的时间在家里,家人的影响;和你交谈的所有生命,他们都受到了影响,因为他们可能也不会好管家的时间。如果你轰炸的朋友整天与私人消息后私人消息,他们被分心。

从本质上讲,分心是有吸引力的,因为两个原因:

1. 它给了我们快乐
2. 这需要疼痛走了

当我们沉溺于分心,我们的时间和精力关注的东西本来就比我们目前做的更愉快。解决这个问题是困难的,所以我就在Facebook上冲浪相反,对吧?完成这个文档会花一些时间,让我挤在30分钟内打电话与我的朋友。使调用客户将具有挑战性,让我先读新闻。这些都是吸引人的原因是他们给了我们快乐或者带走一些疼痛。

我想挑战你记录你做的每件事都在一天之内,你花了多少时间做这件事。你明天可以做到这一点。分散进场,记下周围的情况下,你选择如何回应。诚实! ! !你可能会惊讶有多少干扰整天被抛出你的方式是什么触发他们!

这里有一个例子你…。

我下班回家,我需要吃饭。我去厨房,我的一个孩子是飞行在楼下恐慌,因为他找不到他的钥匙,他上班迟到。我选择他的紧急将成为我的紧急,是否或不是。

还记得那些“选择自己的冒险”的书吗?我喜欢那些我小时候!这是我的机会看到不同的方面,这种可能…。

1. 我可以加入他的紧急和失去的时间我需要晚餐开始,然后只能订一个披萨,因为我没时间了,我和我的家人会吃不健康的食物会觉得可怕。
2. 我可以对他说一些意思的话,骂他这样粗心大意,继续吃饭。他会对自己的时候他感到可怕的工作。
3. 我可以让他使用我的钥匙和不会学到教训,但恐慌将离开我的房子,我可以保持冷静。
4. 我可以准备一些食物给他和他的工作和他带来欢乐,在找到了他的钥匙,我把晚餐准备好。

我不知道你,但是这是现实生活的东西在我的房子里。同时,我注意到的一件事是,我选择的行为让我感觉坏喜欢给每一个救援削减响应或跳,这让我想花更多的时间做分散活动,因为我想做的最后一件事就是活在自我感觉糟糕。呀! ! ! !

你可能已经知道的领域在你的生活中,你有一种倾向,最分心。如果是这样的话,现在是时候把干扰他们,全速前进,前进,让他们从你的! ! !

你需要的地区过度补偿最心烦意乱!

在现实生活中这是什么样子的? ? ?

• 如果Facebook是一个分心,你的手机关掉警报。
• 如果计算机一般是一个分心,打开家长控制你! ! !
• 如果人们分心,时间表在一天在你的某些时候回答电话,短信,邮件,电话等。
• 如果你正在做的所有的育儿/观看你的孩子,你的配偶看电视,使它成为一个指向走出房子,看到朋友每周至少一天晚上给你老公,父亲他需要时间!

上帝呼召我们给我们生活的方方面面我们有总量的110%。我们欠他和每一个生活我们接触是最好,不让这些激烈的飞镖使我们动摇。当我们分心的快乐被偷了,它变得越来越困难。诸如Facebook,家庭时间,帮助一个朋友,本质上和看电视不是坏事情…。但是不守纪律和无意的关于我们的时间花在他们不尊重我们的天父与我们的时间,所以施恩给我们!

祝福,

教练梅根