当被要求为任何社交聚会提供沙拉时，我会带什么已经不是秘密了。它是聚会上的最爱，美味可口，和你的标准沙拉不同。它实际上是我这个假期的主食，它提供了一点颜色和健康的选择来填满你的盘子，留出空间来吃一些零食。它不仅是晚餐聚会的好选择，而且是这个草莓菠菜沙拉这是我平日午餐吃剩的烤鸡的最爱。
没有具体的测量方法——只是根据你计划的食用量来计算你最喜欢的食用量。
- 一堆混合蔬菜或菠菜
- 草莓片
- 葡萄
- 鳄梨
- 蔓越莓干
- 切片杏仁或山核桃
- 淡覆盆子油醋酱
混合在一起，上面撒上奶酪，如马苏里拉奶酪或羊奶酪(可选)。
如果你想用它做一顿快速的午餐，提前准备好所有的食材，不加坚果，在吃之前加几汤匙坚果。覆盆子油醋汁不仅美味，而且不需要冷藏，所以很容易包装和携带作为午餐。
为了在这个圣诞节避免体重增加，把它作为你的健康选择带到任何聚会上。用这道美味的低热量沙拉填满你的盘子，为那些你可能会选择的不那么健康的选择留点空间。让沙拉成为你的填充物，享受你最喜欢的节日美食的小份。但我得警告你，这个草莓菠菜沙拉愿成为你的最爱!
身体健康，
水晶
