我们班的孩子每天躺在床上休息两小时。每个人都能安静地躺着，只有一个例外。这个男孩喜欢在午睡时间说话，大喊大叫，四处走动。我经常告诉他安静点，躺下，别这么大声说话!他不停地做他想做的事，同时看我一眼，看我是否在看。
我和上帝就像这样。他让我工作，也让我休息。对我来说，休息总是指睡觉或什么都不做。
然而，当我读诗篇91:1时，它给我的印象是，这节经文指的不是睡觉或什么都不做。
住在至高者隐密处的，必住在全能者的荫下。
不，这里提到的这种休息方式一直困扰着我。这就是马太福音11:28-30中所说的安息。
凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里温和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式，这样，你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。
当我休息一天时，我不打扫卫生，不去任何地方，我过去常常“休息一天”，不与上帝共度时光。
因为人若得享神的安息，也是歇了自己的工，正如神歇了他的工一样。”
希伯来书4:10
安息，神的安息，需要我的心安静下来，这可不是小事。没有神的话，这是绝对不可能的。对我来说，休息就等于“要安静，要知道我是神”(诗篇46:10)。知道你是神？检查!还是？对不起，这是什么意思?我的身体可能不动了，但你最好相信我的心还在绕着“休息”和“静止”的概念转。
对抗不安的心最好的方法是住在至高者的庇护下
应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。
腓立比书4:6-7
希伯来书4章11节说:“你们要竭力进入神的安息。”所有的努力．这种休息对我们的心来说不是自然而然的，虽然我们的心是为这种休息而生的，但我们必须有意识!你上次写"休息写进你的日常计划里?安排一次心脏休息，我们都需要。
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谢谢你，阿爸，你如此仁慈地对待我们，你看到我们需要休息，并为我们创造了一条进入休息的道路。感谢你带来的和平。愿我们有意地抓住你的安息。奉耶稣的名，阿门。
