你有没有注意到那些面对重大创伤仍能保持冷静的人?我们中的一些人是“篮子”我们中的一些人就是这样“酷黄瓜。“上帝在我们的大脑中创造了一种‘战斗或逃跑’的机制来保护我们。我们需要它们来生存，但我们可以学会控制自己对可怕刺激的反应。害怕并不是一种罪，但我们对恐惧的行动和反应却是有罪的。

圣经一次又一次地告诉我们，“不要害怕”而且“不要害怕“上帝知道，当我们面对生活中的未知时，我们会感到恐惧。”他知道我们面对艰难时刻的第一反应，无论是精神上的还是身体上的，都会有恐惧，他要求我们不要害怕。如果上帝要求我们不要害怕，那么它就会必须是可能的为了控制内心的恐惧，无论如何都要表现出来。如果你是其中之一“篮子案例，需要努力成为一名”很酷的黄瓜,”当你依靠圣灵时，你就会有希望。

在大多数情况下，恐惧使我们无法行动。我们冻结了，停止了清晰的思考，开始寻找飞行路线。当我们放弃对自己思想的理性控制时，我们往往会为自己和周围的人做出错误的决定。如果恐惧是正常的，那么当糟糕的事情发生时，我们如何发挥作用?如果恐惧是正常的，为什么创伤护士或外科医生在治疗危重病人时不会僵住或身体不适呢?警察如何能在事故现场保持冷静?一个母亲如何照顾她受伤、流血或伤心的孩子呢?没有这些人，我们怎么生活?

道格拉斯·麦克阿瑟将军有一句非常熟悉的名言:“如果勇敢是一种无畏的品质，那么我从未见过一个勇敢的人。”因为勇敢的人是那些尽管害怕，还是强迫自己坚持下去的人。”勇气是后天习得的。勇气是练习出来的。勇气,是可控的性格强度．如果我们不能控制我们的恐惧，圣经就不会一遍又一遍地要求我们”不要害怕．”

在谈到如何克服恐惧时，我发现了Dave Grossi的这句话:“战士会经历恐惧吗?当然了。唯一的区别是战士被训练成克服恐惧，勇往直前。他克服了困难，完成了任务。未经训练的人就成了受害者。”战士有恐惧，但他们训练学会控制恐惧并克服恐惧。当我们学会控制有时统治我们生活的恐惧时，我们需要看看耶稣的例子。

当面对那些试图阻止他完成使命的罪人时，耶稣需要极大的力量、勇气和品格来控制他的愤怒、恐惧和言语。耶稣的信息是要找到寻求神、成长和成熟之间的平衡——以及相应的行动。当直接面对撒旦的时候，耶稣并没有“上钩”，进行一场口头战争。他并没有通过向撒旦展示自己有多么强大来证明他是错的。当一切都说了，做了，撒旦被圣经中的真理打败了。耶稣说,“上面写着……”魔鬼就逃跑了。

许多人认为耶稣“出生”时就知道他在服事时使用的所有经文。耶稣就像其他犹太好孩子一样接受教育就像我们一样如果我们专心学习。耶稣所知道的圣经，没有一处是我们不能知道的。唯一的区别是我们愿意投入多少时间和信念与上帝，天父的关系。

如果我们真的看耶稣的榜样，我们会发现他在主要的战斗之前寻求与天父单独的安静。以下是耶稣寻求安静和独处的七个例子:

1)当他在旷野遇到撒旦时，他正在禁食和祈祷(马太福音4:1-2)，

2)在他最好的朋友施洗约翰死后，他寻求沉默和隐居(马太福音14:10-13)，

3)在服侍群众并倾吐自己之后，耶稣在山上寻求孤独和安静(马太福音14:23)，

4)耶稣处理他的声望和伴随他的人群时，用沉默的时间来重新与天父联系。通过寻求安静和孤独，耶稣能够处理他的事工日益增长的需求。

5)耶稣经常面对病人需要他的医治。甚至当他告诉那些被治愈的人不要告诉别人的时候，人群发现了，就来找耶稣寻求更多的治疗。(路加福音5:15-16)。

6)耶稣来到世上的主要目的是通过他的牺牲来服务他人，使他们与天父建立关系。当耶稣受难和复活的日子临近时，他会经历恐惧和焦虑。他通过与天父的安静时间来处理这种恐惧和焦虑(马太福音17:1-3)。

7)在耶稣面对死亡之前，他独自去向他的天父祷告，请求将即将发生的事从他身上取走。如果我们以耶稣为榜样，我们就会在陷入困难和创伤的处境之前寻求天父(马太福音26:36)。

也有一些例子，耶稣闭口不言，对周围的人没有愤怒的回应。当法利赛人问耶稣的时候，耶稣是克制的，矜持的，在他说话之前是思考的。他们试图绊倒他，让他说一些耶稣可能会被监禁和杀害的话。当耶稣出现在彼拉多面前时，他被问了一些非常直接的问题，这些问题会导致他被处死，耶稣保持沉默(马可福音14:61)。耶稣闭口不言，应验了先知的预言以赛亚书(53:7):“他受欺压受苦，却不开口;他像羊羔被牵到宰杀之地，又像羊在剪羊毛的人面前无声，他也是这样不开口。”

在我们本周的阅读中，丽莎给了我们很多旧约的例子，神想要成为我们的拯救者、供应者和保护者。他没有变。神仍然想要拯救我们脱离伤害，供应我们的需要，保护我们脱离邪恶。“要安静，要知道他是神……”他能供应你所需要的一切。

本周，我们将开始学会安静、沉默和坚强。当我们等候耶和华的时候，我们的力量就会增强。他会为我们而战。他要在我们前面行，作我们的后卫。相信神会保护你的生命。给他控制权，看看他想给你一个多么美好的生活。你注定要勇敢勇敢。训练自己的纪律，培养自己在嘈杂声中保持沉默的力量。

世人都当在耶和华面前静默无声，因为他从圣所兴起。(撒迦利亚书2:13)

耶和华在他的圣殿里。愿全地都在他面前静默。哈巴谷书2:20)

在至高主宰耶和华面前静默无声，因为耶和华的日子近了。耶和华已经预备祭物。他已使他所邀请的人成圣。(西番雅书1:7)

我想成为沉默让上帝在我的生命里，透过我的生命，完成他的工作。感谢你，上帝，如此爱我，保护我，供养我。我必须保持安静。阿门!