亲爱的梅根,
最近我真的在与信靠上帝作斗争，我感觉很糟糕。在我心里，我知道我需要做什么，但我的思想在前进的每一步都在与我作对。我不知道你能不能帮上忙，但我不知道该从何说起。
~ T
我亲爱的T，我们都走过了这些季节，我很高兴你伸出援手。除了每天都在神的话语中，尽可能多地与主安静相处，我发现这个祷告练习对训练我的心与我的思想一起工作很有帮助，在每一件小事上都放手，相信神。我祈祷这是对你的祝福。
信靠神(祷告练习)
你可以在任何需要的时候做一个五分钟的锻炼。
你的天父应许那些人脱离逆境
他们尊重他，有信心，信任他。
经文中的一句话:
即使在黑暗中，正直的人也会有光明。诗篇112:4 (NIV)
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义人的道路，好像晨光。
它会越来越亮，直到天明。箴言4:18 (NLT)
冥想指导:
1.告诉你的天父，你期待他的解脱，就像黎明一样。谈谈你对他的信心和信任。也把你的疑虑说出来。用这些经文来塑造你的祷告:
我起得很早，在太阳升起之前;我呼求，仰望你的言语。
我彻夜未眠，想着你的承诺。
耶和华阿，求你凭信实的慈爱听我的呼求。让我复活
遵守你的规定。
诗篇119:147-149 (NLT)
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绝望中，我扑向你:你是我的上帝!诗篇31:14 (MSG)
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耶和华阿，我向你祷告。我的上帝，我相信你。诗篇25:1-2a (GNT)
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但即使在我害怕的时候，我仍然相信你。诗篇56:3
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即使我穿过最深的黑暗，我也不会害怕，主啊，因为你与我同在。
诗篇23:4 (GNT)
2.向天父倾诉你生命中的绝望和黑暗。向上帝呼喊。用这些经文来帮助你:
耶和华阿，求你垂听我的祷告。注意我的呻吟。
我的王，我的神啊，求你垂听我的呼求，因为我只向你祈祷。
诗篇5:1-2 (NLT)
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听着，上帝，我在用我最大的声音呼唤:“对我好点吧!回答我!”
诗篇27:9 (MSG)
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上帝，快回答吧!我已经山穷水尽了。
不要转身离开;别不理我!
诗篇143:7 (MSG)
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耶和华我的神阿，求你垂顾我，应允我。给我的眼睛光明，否则我将在死亡中沉睡。
诗篇13:3 (NIV)
3.当你等候天父应允你的祷告时，要默想以下经文，使自己有力量:
你当在耶和华面前静默，耐心等候他。诗篇37:7 (NIV)
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唯有神赐我内心的平安，我倚靠他。诗篇62:5 (CEV)
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主啊，你是我的牧者。我永远不会需要帮助。你让我在绿草地上休息。
你领我到宁静的溪水，你使我的生命焕然一新。
你忠于你的名，引导我走正确的道路。
诗篇23:1-3 (CEV)
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我可以躺下安然入睡，因为你，主，会保佑我平安。
诗篇4:8 (CEV)
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我知道我今生能看到主的良善。
诗篇27:13 (GNT)
4.有需要的时候经常重复，让圣经中的每一个字都渗透到你灵魂的深处。呼吸神话语的真理，让撒旦的谎言滚落出来。
你的任务:今天就把一件事交给神，信靠他。它可以大可以小，只要你想，把它交给他。一旦你这么做了，它就不再是你的了。做这个练习，让那东西远离你不完美的手，安全地在我们的主和救主伟大的手中!
祝福,
梅根
