一个恰当的最终配方的贡献,我认为。当回顾过去三年的健康但oh-so-yummy食谱我有快乐的博客上在家里我们,汤食谱似乎是我最经常写。(很有意义,因为我丈夫罗伯特爱汤更重要!)如果你想检查的任何其他人,只是在我们的搜索栏中输入“SoupPalooza”GCH主页。
现在这道菜是我从未做…但是我知道很多你的粉丝鸡肉玉米汤。我了因为我有一批好自制的土耳其股票…和一些剩下的土耳其,。(这道菜也可以很容易地由传统的鸡肉和鸡汤或股票。)对于那些喜欢东西辣…只需添加整个可以阿斗波的辣椒酱或小细丁墨西哥扔在炒蔬菜。享受吧!
土耳其玉米汤
2 T橄榄油
1小甜洋葱,切成小方块
1或2秸秆芹菜,丁
1红1青椒,丁
1中西葫芦,小骰子
3 T蒜茸
1 - 2在阿斗波酱,辣椒切碎(可以)*
1可以chunky-diced西红柿,28盎司
1可以番茄酱
1绿色辣椒丁
5杯土耳其股票(自制或盒装)
2杯玉米(新鲜或冷冻)
2罐黑豆
2 - 3杯碎剩余的火鸡
配菜:
2杯玉米玉米片,分解成大块
1杯碎蒙特雷或胡椒杰克奶酪
1/2杯酸奶油
1/4红生洋葱,切碎
1成熟的鳄梨,丁和穿半个柠檬的汁
- 在一个中等汤锅加热橄榄油,用中火加热
- 加入洋葱、芹菜、南瓜、辣椒丁;做饭,偶尔搅拌直到软化和布朗刚刚开始,3 - 5分钟
- 加入蒜茸,和调味料,煮一个额外的1分钟,不断搅拌
- 加入西红柿,西红柿酱,青辣椒,和股票;刮锅的底部放松任何烹饪
- 煮至沸腾,中高热量,然后减热低炖煮,发现,直到肉汤减少了约三分之一…20到30分钟
- 加入玉米、豆类、碎土耳其;继续慢慢炖,直到热透
- 如果需要仔细品味和加标普
- 关掉火,让坐了15分钟左右;准备一些当你等待
- 服务与配菜和汤
♥♥♥♥♥
神爱你!♥(不要过忘记!)
♥科琳
